Svårast med mjölkfri diet: morgonmål. Jag älskar morgonmål och har aldrig förstått folk som inte har aptit på morgonen. Men det är svårt att äta morgonmål utan mjölk. Och eftersom jag fortfarande tänker att det här bara är en kort period så söker jag inga hållbara alternativ. Så igår åt jag ett paket kex. Och idag äter jag ett par hundra gram pepparkakor.
Senaste kommentarer
Arkiv
- maj 2013
- april 2013
- mars 2013
- februari 2013
- januari 2013
- december 2012
- november 2012
- oktober 2012
- september 2012
- augusti 2012
- juli 2012
- juni 2012
- maj 2012
- april 2012
- mars 2012
- februari 2012
- januari 2012
- december 2011
- november 2011
- oktober 2011
- september 2011
- augusti 2011
- juli 2011
- juni 2011
- maj 2011
- april 2011
- mars 2011
- februari 2011
- januari 2011
- december 2010
- november 2010
- oktober 2010
- september 2010
- augusti 2010
- juli 2010
- juni 2010
- maj 2010
- april 2010
- mars 2010
- februari 2010
- januari 2010
- december 2009
- november 2009
Helt ok annars, men kryddor kan vara väldigt dåliga för bebisen mage. Men kanske ni inte har sådana besvär. Jag var tvungen att vara helt utan kryddor då mitt första barn var kolikbarn. Jag använde bara salt och det hjälpte till. Efter jag har varit ett halv år utan kryddor, blev min mage så känslig att jag inte själv tålde starktkryddad mat.
Lite kul om man gillar morgonmål är en smoothie på apelsinjuice, jordgubbar och isbitar, körd i blender. Men det låter ju inte så allergivänligt, nu när jag tänker efter. Kämpa på!
Havremjölk är riktigt smarrigt, rismjölk likså. Använd sojayoghurt istället för mjökvarianten. Havregrynsgröt med granola och en skvätt havremjölk är en helt superb frukost!
Yosa-yoghurtarna är faktiskt ok (havre). Levde på dem när jag ammade, är också en morgonmålsmänniska.